Κανέλα Κεϋλάνης, η σπουδαία υπερτροφή

Η κανέλα προέρχεται από το εσωτερικό του φλοιού αρκετών δέντρων, από το γένος κινναμώμον και έχει εξαιρετικές ιδιότητες για την υγεία.

Υπάρχουν δύο είδη κανέλας η Κεϋλάνης που είναι η αυθεντική κανέλα και η Κασσία, στις οποίες συναντάμε κάποιες διαφορές στα οφέλη. Έχουν όμως και οι δύο θεραπευτικές ιδιότητες, έχοντας όμως την πρωτιά η Κεϋλάνης.
Η κανέλα Κεϋλάνης έχει πλούσια περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες Β - C. Είναι εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών.

Τα οφέλη της κανέλας γενικά είναι πολλά:

Η κανέλα είναι αντιμικροβιακή και παρεμποδίζει την ανάπτυξη μυκήτων, βακτηριδίων και του ιού HIV που αποδομεί το ανοσοποιητικό.
Μπορεί να καταστεί ευεργετική στη δυσπεψία, στο έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, στους πόνους του στομάχου και γενικά βοηθάει να αποτραπούν στομαχικά προβλήματα.
Βοηθάει στις διάρροιες.
Βοηθάει στη ζαλάδα.
Βοηθάει στη βρογχίτιδα.
Είναι ευεργετική στον πονοκέφαλο και στις παθήσεις του εγκεφάλου.
Βοηθάει στην υπέρταση.
Ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου και της αρθρίτιδας.
Αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων και την ανάπτυξη των όγκων.
Βοηθά στην απώλεια βάρους γιατί έκτος από το ότι συμβάλει στη καύση λίπους, βοηθά επίσης να ελέγχουμε την όρεξη μας, έχοντας λιγότερη λιγούρα.

Διατηρεί τα επίπεδα χοληστερίνης χαμηλά.
Είναι αντιπηκτική.
Διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης και την επακόλουθη διαχείριση του σακχάρου.
Αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο κρατώντας μας σε εγρήγορση και ενισχύοντας τη μνήμη.
Έχει αντιοξειδωτική δράση αφού είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό συντηρητικό.
Καταπολέμα τις φλεγμονές.
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ρυθμίζει την πίεση του αίματος ενώ βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού.
Μειώνει τη χοληστερίνη, τη LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
Ρίχνει την πίεση.
Φροντίζει τη στοματική υγιεινή.
Μειώνει το φούσκωμα στην κοιλιά, (αν έχουμε προβλήματα χώνεψης πίνουμε ένα τσάι κανέλα μετά τα γεύματα).

Βοηθάει στα αναπνευστικά προβλήματα.
Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό.
Είναι ισχυρή πηγή καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου που είναι τα σημαντικότερα στοιχεία για να αντιμετωπιστούν οι κράμπες στα άκρα.
Αποτελεί ένα μυστικό μακροβιότητας, δρώντας ως αντιγηραντικό.

Ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Για αυτό αξίζει να ενημερωθείτε περαιτέρω για τις ευεργετικές ιδιότητες της Κεϋλάνης αλλά και της κασσία. Και να θυμάστε ότι πάντα για να έχουμε τα ευεργετικά αποτελέσματα μίας τροφής – φαρμάκου χρειάζεται να τη λαμβάνουμε με μέτρο διαφορετικά θα έχουμε αντίθετα αποτελέσματα. Σε αυτή την περίπτωση για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση κανέλας, ενοχλεί το συκώτι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αναφερθεί, ότι η κανέλα πρέπει να αποφεύγεται στην κύηση και από ανθρώπους που κάνουν θεραπεία ρύθμισης ινσουλίνης ή παίρνουν αντιπηκτικά.

Πηγές: www.healthnews.reporter.com, www.itrofi.gr, www.meygeia.gr

Μωραϊτης Foods

Γεύσεις από την παιδική μας ηλικία!

Donut - Κέικ - Μπάρες

Λαχταριστά Donut σε υπέροχες γεύσεις και υγειινά κέικ χωρίς ενοχές, γιατί δεν περιέχουν ζάχαρη. Α! και να μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τις μπάρες μας...μάθετε περισσότερα για εμάς ⟩⟩